LƯU Ý CHĂM SÓC MẮT ĐÚNG CÁCH KHI ĐEO KÍNH ÁP TRÒNG

Kính áp tròng là lựa chọn được nhiều người yêu thích nhờ tính thẩm mỹ, sự tiện lợi và khả năng mang lại tầm nhìn tự nhiên. Tuy nhiên, khác với kính gọng, kính áp tròng tiếp xúc trực tiếp với bề mặt mắt nên đòi hỏi người sử dụng phải đặc biệt chú ý đến vấn đề vệ sinh và chăm sóc.

Nếu sử dụng không đúng cách, kính áp tròng có thể làm tăng nguy cơ khô mắt, kích ứng, trầy xước giác mạc và nhiễm trùng mắt.

Vậy cần chăm sóc mắt như thế nào khi đeo kính áp tròng? Hãy cùng Kính Mắt COYA tìm hiểu những lưu ý quan trọng dưới đây.

1. Vì sao cần chăm sóc mắt đúng cách khi đeo kính áp tròng?

Kính áp tròng nằm trực tiếp trên giác mạc và tiếp xúc với lớp phim nước mắt. Trong quá trình sử dụng, bụi bẩn, chất cặn và vi sinh vật có thể tích tụ trên bề mặt kính nếu không được vệ sinh đúng cách.

Đặc biệt, thói quen đeo kính quá thời gian quy định, ngủ khi vẫn đeo kính hoặc sử dụng dung dịch vệ sinh không phù hợp có thể làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề về mắt.

Một số tình trạng có thể xảy ra gồm:

• Khô mắt: Mắt có cảm giác khô, cộm, khó chịu hoặc nhìn mờ thoáng qua.
• Kích ứng mắt: Xuất hiện cảm giác ngứa, nóng rát hoặc đỏ mắt.
• Trầy xước giác mạc: Có thể xảy ra khi kính bị bẩn, hư hỏng hoặc thao tác đeo và tháo không đúng cách.
• Viêm giác mạc nhiễm trùng: Là biến chứng nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng đến thị lực nếu không được điều trị kịp thời.

Vì vậy, chăm sóc kính áp tròng đúng cách không chỉ giúp mắt dễ chịu hơn mà còn góp phần hạn chế nguy cơ nhiễm trùng và tổn thương giác mạc.

2. Những lưu ý quan trọng khi đeo kính áp tròng

2.1. Rửa tay sạch trước khi chạm vào kính

Đây là bước quan trọng nhưng thường bị bỏ qua.

Bàn tay có thể mang theo vi khuẩn, bụi bẩn và các chất gây kích ứng. Nếu chạm trực tiếp vào kính khi tay chưa sạch, những tác nhân này có thể truyền lên bề mặt kính và tiếp xúc với mắt.

Trước khi đeo hoặc tháo kính, bạn nên:

• Rửa tay bằng xà phòng dưới vòi nước sạch.
• Rửa kỹ các kẽ ngón tay và đầu ngón tay.
• Lau khô tay bằng khăn sạch, không để xơ vải bám vào tay.
• Tránh sử dụng kem dưỡng hoặc sản phẩm có dầu ngay trước khi thao tác với kính.

Không nên dùng nước bọt để làm ướt kính vì nước bọt không vô trùng và có thể chứa vi sinh vật gây nhiễm trùng.

2.2. Không đeo kính áp tròng quá thời gian quy định

Mỗi loại kính áp tròng có thời hạn sử dụng và lịch thay kính riêng.

Ví dụ:

• Kính dùng một ngày: Chỉ sử dụng trong một ngày rồi bỏ, không vệ sinh để tái sử dụng.
• Kính dùng hai tuần: Thay kính theo đúng lịch quy định của nhà sản xuất.
• Kính dùng một tháng: Không tiếp tục sử dụng quá thời hạn kể từ khi mở hoặc bắt đầu sử dụng theo hướng dẫn của sản phẩm.

Ngoài thời hạn thay kính, bạn cũng cần tuân thủ thời gian đeo trong ngày theo chỉ định của chuyên gia chăm sóc mắt.

Không nên cố đeo kính khi mắt đã có dấu hiệu khô, mỏi hoặc khó chịu.

2.3. Vệ sinh kính bằng dung dịch chuyên dụng

Đối với kính áp tròng tái sử dụng, việc vệ sinh và khử khuẩn đúng cách là rất cần thiết.

Bạn nên thực hiện theo hướng dẫn của chuyên gia và nhà sản xuất dung dịch:

1. Rửa tay sạch và lau khô.
2. Đặt kính lên lòng bàn tay sạch.
3. Nhỏ dung dịch vệ sinh kính áp tròng phù hợp.
4. Nhẹ nhàng chà và tráng kính theo hướng dẫn của sản phẩm.
5. Ngâm kính trong hộp đựng sạch với dung dịch mới.

Lưu ý: Không dùng nước máy, nước đóng chai, nước muối tự pha hoặc nước bọt để rửa và bảo quản kính.

Nước muối sinh lý hoặc dung dịch nhỏ mắt thông thường cũng không thay thế được dung dịch khử khuẩn kính áp tròng.

2.4. Không ngủ khi vẫn đang đeo kính áp tròng

Ngủ khi đeo kính áp tròng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng giác mạc, kể cả khi loại kính được quảng cáo có khả năng cho oxy đi qua.

Chỉ sử dụng kính qua đêm khi đó là loại kính được thiết kế, phê duyệt cho mục đích này và có chỉ định, hướng dẫn của chuyên gia chăm sóc mắt.

Với kính áp tròng thông thường, hãy tháo kính trước khi đi ngủ.

2.5. Tránh để kính áp tròng tiếp xúc với nước

Một sai lầm phổ biến là vẫn đeo kính áp tròng khi tắm, bơi hoặc ngâm mình trong bồn nước nóng.

Nước có thể chứa vi sinh vật gây bệnh. Khi tiếp xúc với kính áp tròng, chúng có thể bám vào bề mặt kính và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng giác mạc.

Đặc biệt, một loại ký sinh trùng có tên Acanthamoeba có thể gây viêm giác mạc nghiêm trọng và khó điều trị.

Vì vậy:

• Tháo kính trước khi tắm.
• Không đeo kính khi bơi ở hồ bơi, sông, hồ hoặc biển.
• Không rửa kính và hộp đựng bằng nước máy.
• Nếu kính tiếp xúc với nước, hãy tháo kính ngay và xử lý theo hướng dẫn dành cho loại kính đó. Không tiếp tục đeo lại khi chưa được vệ sinh, khử khuẩn đúng cách.

2.6. Vệ sinh hộp đựng kính thường xuyên

Hộp đựng kính cũng có thể trở thành nơi tích tụ vi khuẩn nếu không được vệ sinh đúng cách.

Đối với kính áp tròng tái sử dụng, bạn nên:

• Đổ bỏ toàn bộ dung dịch cũ sau mỗi lần sử dụng.
• Không pha thêm dung dịch mới vào dung dịch đã dùng.
• Làm sạch hộp bằng dung dịch chăm sóc kính phù hợp, không dùng nước máy.
• Để hộp khô tự nhiên trong môi trường sạch, theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Thay hộp đựng kính ít nhất mỗi 3 tháng hoặc sớm hơn nếu bị bẩn, nứt, hỏng.

Không nên xem nhẹ việc vệ sinh hộp kính vì đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn.

3. Cách chăm sóc mắt để hạn chế khô và mỏi khi đeo kính áp tròng

Ngoài việc vệ sinh kính, bạn cũng cần quan tâm đến tình trạng sức khỏe của đôi mắt.

3.1. Chớp mắt thường xuyên khi sử dụng thiết bị điện tử

Khi tập trung nhìn điện thoại hoặc máy tính, tần suất chớp mắt có thể giảm xuống. Điều này khiến lớp phim nước mắt dễ bị mất ổn định và làm tăng cảm giác khô mắt.

Bạn nên:

• Chủ động chớp mắt thường xuyên.
• Nghỉ giải lao định kỳ khi làm việc với màn hình.
• Điều chỉnh độ sáng màn hình phù hợp.
• Tránh để quạt hoặc điều hòa thổi trực tiếp vào mắt.

3.2. Sử dụng thuốc nhỏ mắt phù hợp

Nếu thường xuyên bị khô mắt khi đeo kính áp tròng, bạn có thể trao đổi với chuyên gia chăm sóc mắt về loại nước mắt nhân tạo hoặc thuốc nhỏ mắt phù hợp.

Không phải loại thuốc nhỏ mắt nào cũng có thể sử dụng khi đang đeo kính áp tròng.

Hãy kiểm tra hướng dẫn trên sản phẩm hoặc hỏi chuyên gia trước khi sử dụng. Không tự ý dùng thuốc nhỏ mắt có chứa kháng sinh hoặc corticoid.

3.3. Trang điểm đúng cách khi đeo kính áp tròng

Nếu thường xuyên trang điểm, bạn nên chú ý đến thứ tự và cách sử dụng mỹ phẩm.

• Đeo kính áp tròng trước khi trang điểm.
• Hạn chế để mascara, phấn mắt và mỹ phẩm rơi vào mắt.
• Không kẻ viền mắt ở sát mặt trong mí mắt.
• Tháo kính trước khi tẩy trang.
• Không dùng chung mỹ phẩm mắt với người khác.

Những thói quen này giúp hạn chế bụi mỹ phẩm và chất bẩn bám vào kính.

3.4. Khám mắt định kỳ

Kính áp tròng cần phù hợp với độ khúc xạ, độ cong và kích thước giác mạc của người sử dụng.

Do đó, bạn nên được chuyên gia chăm sóc mắt kiểm tra trước khi bắt đầu sử dụng và tái khám theo lịch được hướng dẫn.

Không nên tự mua kính áp tròng chỉ dựa vào độ cận trên kính gọng vì hai thông số này không phải lúc nào cũng giống nhau.

4. Những dấu hiệu cảnh báo cần tháo kính áp tròng ngay

Trong quá trình sử dụng, nếu xuất hiện các biểu hiện bất thường, bạn không nên cố tiếp tục đeo kính.

Hãy tháo kính và chú ý những dấu hiệu sau:

• Mắt đỏ bất thường.
• Đau nhức hoặc cảm giác cộm như có dị vật.
• Nhạy cảm với ánh sáng.
• Chảy nước mắt nhiều.
• Nhìn mờ hoặc thị lực giảm.
• Có dịch tiết bất thường ở mắt.
• Mắt sưng hoặc nóng rát kéo dài.

Đặc biệt, nếu mắt đỏ kèm đau, sợ ánh sáng hoặc nhìn mờ, bạn cần được bác sĩ nhãn khoa kiểm tra khẩn cấp trong ngày. Không tự ý đeo kính trở lại hoặc sử dụng thuốc điều trị khi chưa có hướng dẫn chuyên môn.

Một số trường hợp nhiễm trùng giác mạc có thể tiến triển nhanh và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực.

5. Những sai lầm thường gặp khi sử dụng kính áp tròng

Dù đã quen với việc đeo kính áp tròng, nhiều người vẫn mắc phải những thói quen không tốt cho mắt.

Chỉ một thói quen nhỏ không đúng cũng có thể làm tăng nguy cơ gặp vấn đề về mắt. Vì vậy, hãy duy trì quy trình vệ sinh kính áp tròng mỗi ngày.

6. Câu hỏi thường gặp về chăm sóc mắt khi đeo kính áp tròng

Đeo kính áp tròng mỗi ngày có hại mắt không?

Không nhất thiết. Kính áp tròng có thể được sử dụng an toàn nếu được lựa chọn phù hợp, có hướng dẫn chuyên môn và tuân thủ đúng quy trình đeo, tháo, vệ sinh, bảo quản. Tuy nhiên, kính áp tròng không hoàn toàn không có rủi ro.

Có thể dùng nước muối sinh lý để ngâm kính áp tròng không?

Không nên. Nước muối sinh lý không có chức năng khử khuẩn và không thể thay thế dung dịch ngâm kính chuyên dụng. Hãy sử dụng đúng sản phẩm dành cho loại kính bạn đang dùng.

Có nên đeo kính áp tròng khi ngủ trưa không?

Với kính áp tròng đeo ban ngày thông thường, bạn nên tháo kính trước khi ngủ, kể cả khi chỉ ngủ trưa. Việc ngủ khi đeo kính có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt.

Khi bị khô mắt có nên tiếp tục đeo kính áp tròng không?

Nếu mắt khô, cộm hoặc khó chịu, bạn nên tháo kính và để mắt nghỉ ngơi. Có thể trao đổi với chuyên gia về sản phẩm nhỏ mắt tương thích với kính áp tròng. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc kèm đỏ, đau, nhìn mờ, cần đi khám.

Kính áp tròng có cần được kiểm tra định kỳ không?

Có. Người sử dụng nên khám mắt định kỳ để kiểm tra sức khỏe giác mạc, tình trạng bề mặt mắt, độ khúc xạ và độ phù hợp của kính.

7. Kết luận: Đeo kính áp tròng đẹp thôi chưa đủ, cần sử dụng đúng cách

Kính áp tròng mang lại nhiều tiện ích trong sinh hoạt và làm đẹp. Tuy nhiên, để sử dụng an toàn, bạn cần chú ý từ khâu lựa chọn kính, vệ sinh tay, làm sạch kính, bảo quản đến thời gian đeo mỗi ngày.

Hãy nhớ 5 nguyên tắc quan trọng:

1. Rửa tay sạch trước khi chạm vào kính.
2. Không đeo kính quá thời gian quy định.
3. Chỉ sử dụng dung dịch chăm sóc kính chuyên dụng.
4. Không ngủ, tắm hoặc bơi khi đang đeo kính thông thường.
5. Tháo kính và đi khám khi mắt có dấu hiệu bất thường.

Đôi mắt khỏe mạnh không chỉ đến từ việc lựa chọn kính phù hợp mà còn phụ thuộc vào thói quen chăm sóc mỗi ngày.

KÍNH MẮT COYA – Hệ thống kính mắt thời trang

📍 Địa chỉ: 75 Phan Châu Trinh, Hải Châu, Đà Nẵng
🎁 Đo mắt miễn phí – Vệ sinh kính miễn phí
📞 Hotline/Zalo: 0905 39 1248

Hãy chủ động chăm sóc và bảo vệ đôi mắt của bạn ngay hôm nay!